枡野 俊明 心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

禅僧にして、大学教授、
庭園デザイナーとしても活躍する著者が
やさしく語りかける「人生のコツ」。

●悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく
●人と比べない――“妄想”の9割はこれで消える
●前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める
●「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない
●「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法
●余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる
●「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」
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余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。

そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介
してくれています。

読んだ方の感想は
●心を整えるヒントが一杯
●心配性の私には最高の薬になりました
●繰り返し読みました,
●読みやすい
●ホッとする言葉、ハッとする気づき
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あなたも読んでみては、どうでしょうか。　　　


⇒　心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本)

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